{"id":12287,"date":"2021-11-15T15:36:56","date_gmt":"2021-11-15T15:36:56","guid":{"rendered":"https:\/\/pl.transfergo.wpengine.com\/hygge-dunski-sposob-na-szczescie"},"modified":"2021-11-15T15:36:56","modified_gmt":"2021-11-15T15:36:56","slug":"hygge-dunski-sposob-na-szczescie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/hygge-dunski-sposob-na-szczescie","title":{"rendered":"Hygge \u2013 du\u0144ski spos\u00f3b na szcz\u0119\u015bcie"},"content":{"rendered":"\n

Wbrew pozorom hygge <\/em>to nie kolejny trend nakr\u0119caj\u0105cy konsumpcjonizm. Jest to przede wszystkim du\u0144ska filozofia \u017cycia opieraj\u0105ca si\u0119 na minimalizmie i dostosowaniu otoczenia do indywidulanych potrzeb, aby podnie\u015b\u0107 komfort \u017cycia. W tym artykule poznasz, na czym polega ten przepis na szcz\u0119\u015bcie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Co to jest hygge<\/em>?<\/p>\n\n\n\n

Hygge<\/em> mo\u017ce si\u0119 kojarzy\u0107 przede wszystkim z tworzeniem ciep\u0142ej atmosfery wn\u0119trza, z komfortem i poczuciem bezpiecze\u0144stwa. W szerszym rozumieniu jest to jednak koncept zbli\u017cony do francuskiej idei joie de vivre<\/em>. Polega na d\u0105\u017ceniu do harmonii wewn\u0119trznej i zewn\u0119trznej (z otoczeniem, z lud\u017ami). Stoi w opozycji do konsumpcjonizmu i rzeczy materialnych. Narodzi\u0142 si\u0119 w Danii w XIX wieku, ale rozszerzy\u0142 si\u0119 na inne kraje zachodnie.<\/p>\n\n\n\n

G\u0142\u00f3wne zasady hygge<\/em><\/p>\n\n\n\n

Zasady hygge <\/em>mo\u017cna rozszerzy\u0107 na r\u00f3\u017cne dziedziny \u017cycia. Przede wszystkim wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 one z osi\u0105ganiem harmonii wewn\u0119trznej \u2015 rozw\u00f3j pewnych stan\u00f3w, a nie d\u0105\u017cenie do pomna\u017cania rzeczy materialnych. Oznacza zatem odwr\u00f3t od wy\u015bcigu szczur\u00f3w, \u017cycia w po\u015bpiechu i braku koncentracji. Zgodnie z hygge<\/em> trzeba zacz\u0105\u0107 od siebie, skupiaj\u0105c si\u0119 na pocz\u0105tku na drobnych przyjemno\u015bciach. Popraw\u0119 nastroju przyniesie spacer w lesie w ciep\u0142y, s\u0142oneczny dzie\u0144, zbli\u017cenie si\u0119 do natury<\/a> i \u017cyczliwych ludzi. Nale\u017cy celebrowa\u0107 \u017cycie rodzinne i chwile sp\u0119dzone w gronie znajomych. Du\u0144czycy, kt\u00f3rych uwa\u017ca si\u0119 za prekursor\u00f3w idei, potrafi\u0105 dostrzega\u0107 pi\u0119kno w tak banalnych czynno\u015bciach jak picie porannej kawy w ulubionym kubku, czytanie ksi\u0105\u017cki przed kominkiem, w\u0142asnor\u0119czne przygotowywanie posi\u0142k\u00f3w dla siebie i bliskich. Hygge<\/em> to nieograniczona swoboda dzia\u0142ania, chwila niezm\u0105conej ciszy, spokoju i relaksu w czystej postaci. Dla ka\u017cdego mo\u017ce to oznacza\u0107 co\u015b innego. W\u0142a\u015bnie dlatego \u017cycie w duchu hygge<\/em> jest tak uniwersalne<\/strong>. Stworzenie nastroju hygge wi\u0105\u017ce si\u0119 z wewn\u0119trznym procesem, do kt\u00f3rego trzeba samemu doj\u015b\u0107. Punktem wyj\u015bcia dla wielu z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 jest najbli\u017csze otoczenie czyli dom. Urz\u0105dzenie wn\u0119trza<\/strong>, w kt\u00f3rym mieszkamy ma wymiar symboliczny. Musimy si\u0119 w nim poczu\u0107 bezpiecznie. Dom ma by\u0107 ostoj\u0105, do kt\u00f3rej ch\u0119tnie wracamy po ca\u0142ym dniu w pracy, na uczelni czy w szkole. Zasady hygge<\/em> nie dotycz\u0105 jedynie doros\u0142ych, rozci\u0105gaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na dzieci<\/a>, kt\u00f3re powinny funkcjonowa\u0107 w komfortowej przestrzeni, pobudzaj\u0105cej do wszelkich kreatywnych dzia\u0142a\u0144 i dalszego rozwoju.<\/p>\n\n\n\n

Jak stworzy\u0107 dom hygge?<\/p>\n\n\n\n

Aby stworzy\u0107 harmonijne wn\u0119trze, w kt\u00f3rym panuje relaksuj\u0105ca atmosfera wystarczy kierowa\u0107 si\u0119 kilkoma prostymi zasadami:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. NATURALNE KOLORY<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Wed\u0142ug hygge<\/em> cz\u0142owiek powinien si\u0119 otacza\u0107 naturalnymi kolorami (kolorami Ziemi): be\u017ce, br\u0105zy, ziele\u0144, krem, wanilia, delikatny br\u0105z i szaro\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. NATURALNE MATERIA\u0141Y<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Wn\u0119trze w duchu hygge <\/em>opiera si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na naturalnych materia\u0142ach takich jak drewno, kamie\u0144, ceg\u0142a, szk\u0142o, metal i naturalne tkaniny.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. PROSTOTA KSZTA\u0141T\u00d3W<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Hygge<\/em> stawia na maksymaln\u0105 prostot\u0119 kszta\u0142t\u00f3w. Formy nie powinny zaburza\u0107 odbioru otoczenia, a raczej powinny sprzyja\u0107 zbli\u017ceniu si\u0119 do \u015brodowiska zewn\u0119trznego i pom\u00f3c w znalezieniu harmonii wewn\u0119trznej.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. CENTRALNE PUNKTY MIESZKANIA<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Projektanci aran\u017cuj\u0105c mieszkanie wed\u0142ug hygge <\/em>staraj\u0105 si\u0119 wyeksponowa\u0107 przestrzenie sprzyjaj\u0105ce spotkaniom domownik\u00f3w. Wa\u017cny staje si\u0119 salon z wygodn\u0105 kanap\u0105, jak i jadalnia z du\u017cym sto\u0142em, przy kt\u00f3rym komfortowo zasi\u0105\u015b\u0107 mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zaproszeni go\u015bcie.<\/p>\n\n\n\n

            \n
          1. KLIMATYCZNE O\u015aWIETLENIE<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Dania to kraj, w kt\u00f3rym zim\u0105 zdecydowanie brakuje promieni s\u0142onecznych. Jednak Du\u0144czycy nauczyli si\u0119 gra\u0107 ze \u015bwiat\u0142em i aran\u017cowa\u0107 wn\u0119trza tak, aby wykreowa\u0107 namiastk\u0119 \u015bwiat\u0142a naturalnego. O\u015bwietlenie powinno by\u0107 punktowe, o\u015bwietlaj\u0105ce poszczeg\u00f3lne strefy mieszkania. Zwi\u0119kszona liczba lamp rozstawionych w r\u00f3\u017cnych punktach mieszkania tworzy odpowiedni nastr\u00f3j. Warto pomy\u015ble\u0107 o lampach o stonowanych kolorach, naturalnych materia\u0142ach i prostych kszta\u0142tach. Dobrym rozwi\u0105zaniem na roz\u015bwietlenie wn\u0119trza w zimowe wieczory s\u0105 tak\u017ce \u015bwieczki.<\/p>\n\n\n\n

              \n
            1. MEBLE Z RECYKLINGU<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              Dania jest krajem, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 w \u015bwiatowej czo\u0142\u00f3wce, je\u015bli chodzi o recykling. Du\u0144czycy uwielbiaj\u0105 nadawa\u0107 starym rzeczom drugie \u017cycie i przypisywa\u0107 im nowe funkcje. Dlatego tak cz\u0119sto w zastosowaniu s\u0105 stare palety, skrzynki po owocach i warzywach i rzeczy z drugiego obiegu. Jest to sp\u00f3jne podej\u015bcie, poniewa\u017c wynika z niech\u0119ci do zb\u0119dnego konsumpcjonizmu. Je\u015bli co\u015b jest ju\u017c w u\u017cyciu, ale nadaje si\u0119 do przer\u00f3bki, warto zainwestowa\u0107 w to czas i energi\u0119, pobudzi\u0107 wyobra\u017ani\u0119 i stworzy\u0107 co\u015b, co mo\u017ce ponownie s\u0142u\u017cy\u0107 w innym kszta\u0142cie.<\/p>\n\n\n\n

                \n
              1. HYGGEKROG CZYLI \u201ePRZYTULNY K\u0104CIK\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                Wa\u017cne aby w mieszkaniu znale\u017a\u0107 miejsce dla siebie \u2015 takie, w kt\u00f3rym poczujemy si\u0119 najbardziej komfortowo. Dla jednych mo\u017ce by\u0107 to kuchnia, w kt\u00f3rej podczas gotowania mo\u017ce si\u0119 zrelaksowa\u0107, dla innych tym miejscem b\u0119dzie w\u0142asne biurko<\/a> lub wygodna pozycja na kanapie przed telewizorem czy kominkiem.<\/p>\n\n\n\n

                Kuchnia hygge<\/em><\/p>\n\n\n\n

                Obowi\u0105zkowym punktem ka\u017cdej ksi\u0105\u017cki traktuj\u0105cej o hygge <\/em>s\u0105 przepisy kulinarne, kt\u00f3re proponuj\u0105 dania z zakresu tzw. comfort food<\/em>. Trzeba gotowa\u0107 w taki spos\u00f3b, aby po zjedzeniu przyrz\u0105dzonej potrawy czu\u0107 si\u0119 dobrze. Najlepiej unika\u0107 produkt\u00f3w wysoko przetworzonych, sztucznych sk\u0142adnik\u00f3w i konserwant\u00f3w, nadmiaru soli i cukru. Chodzi tak\u017ce o si\u0119ganie po w\u0142asne wyroby takie jak konfitury z owoc\u00f3w z w\u0142asnego sadu (je\u015bli takowego nie ma, w\u00f3wczas warto si\u0119gn\u0105\u0107 po prostu po produkty regionalne i ekologiczne) czy z ogrodu, sa\u0142atki z dodatkiem zi\u00f3\u0142 i owoc\u00f3w z w\u0142asnych grz\u0105dek lub doniczek. Hygge<\/em> zach\u0119ca do gotowania z bliskimi i celebrowania posi\u0142k\u00f3w, spotykaj\u0105c si\u0119 przy du\u017cym stole w wi\u0119kszym gronie rodzinnym lub ze  znajomymi.<\/p>\n\n\n\n

                Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o hygge<\/em><\/p>\n\n\n\n

                Dzi\u015b idea hygge <\/em>z pewno\u015bci\u0105 si\u0119 skomercjalizowa\u0142a. Promuj\u0105 j\u0105 producenci \u015bwieczek, ozd\u00f3b do mieszkania, tekstyli\u00f3w, a tak\u017ce kawy i herbaty. Sprzedawane s\u0105 gotowe zestawy w formie pude\u0142ek z podstawowymi sk\u0142adnikami do stworzenia przytulno\u015bci hygge<\/em>. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce w pierwotnym za\u0142o\u017ceniu hygge <\/em>odcina si\u0119 od konsumpcjonizmu i nastawia si\u0119 na minimalizm otoczenia. Je\u015bli chcieliby\u015bmy s\u0142owo to przet\u0142umaczy\u0107 na polski, mogliby\u015bmy z pewno\u015bci\u0105 u\u017cy\u0107 okre\u015blenia \u201eswojsko\u015b\u0107\u201d. Polacy na pewno mog\u0105 si\u0119 wiele nauczy\u0107 od Du\u0144czyk\u00f3w, ale niekt\u00f3re podstawowe zasady nie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 bardzo od tego, co ju\u017c znamy z w\u0142asnego podw\u00f3rka. \u017byj\u0105c w Polsce, r\u00f3wnie\u017c mo\u017cna wskaza\u0107 wiele pozytywnych aspekt\u00f3w<\/a>. Stosuj\u0105c si\u0119 do hygge<\/em> warto wi\u0119c si\u0119gn\u0105\u0107 w g\u0142\u0105b siebie i poruszy\u0107 wyobra\u017ani\u0119. Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107 o bliskich, zatroszczy\u0107 si\u0119 o ich potrzeby nawet na odleg\u0142o\u015b\u0107<\/a>. Nieraz wystarczy jedynie telefon do cz\u0142onk\u00f3w rodziny lub przyjaci\u00f3\u0142, kt\u00f3rzy przebywaj\u0105 np. w dalekiej Skandynawii, innym razem potrzeba czego\u015b wi\u0119cej np. niewielkiego prezentu lub wsparcia pieni\u0119\u017cnego w formie transferu.<\/p>\n\n\n\n

                Je\u015bli zainteresowa\u0142 ci\u0119 skr\u00f3towy opis tego, czym wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 hygge<\/em>, mo\u017cesz rozszerzy\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119, si\u0119gaj\u0105c po nast\u0119puj\u0105ce pozycje ksi\u0105\u017ckowe: Helen Russell \u201e\u017bycie po du\u0144sku. Rok w najszcz\u0119\u015bliwszym kraju na \u015bwiecie\u201d oraz Meik Wiking \u201eHygge. Klucz do szcz\u0119\u015bcia\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Wbrew pozorom hygge to nie kolejny trend nakr\u0119caj\u0105cy konsumpcjonizm. Jest to przede wszystkim du\u0144ska filozofia \u017cycia opieraj\u0105ca si\u0119 na minimalizmie i dostosowaniu otoczenia do indywidulanych potrzeb, aby podnie\u015b\u0107 komfort \u017cycia. W tym artykule poznasz, na czym polega ten przepis na szcz\u0119\u015bcie. Co to jest hygge? Hygge mo\u017ce si\u0119 kojarzy\u0107 przede wszystkim z tworzeniem ciep\u0142ej atmosfery […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12345,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1632,1627],"tags":[],"business_case_studies_tags":[],"class_list":["post-12287","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wskazowki-dotyczace-zycia-za-granica","category-zycie-za-granica"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/UA_blog_2_11-1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12287"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12287\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12287"},{"taxonomy":"business_case_studies_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/business_case_studies_tags?post=12287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}