{"id":5283,"date":"2021-11-05T09:41:18","date_gmt":"2021-11-05T09:41:18","guid":{"rendered":"https:\/\/transfergo.wpengine.com\/maistas-ir-pinigai-kaip-sutaupyti"},"modified":"2024-11-08T15:41:33","modified_gmt":"2024-11-08T15:41:33","slug":"maistas-ir-pinigai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/maistas-ir-pinigai","title":{"rendered":"Maistas ir pinigai: 9 patarimai kaip sutaupyti"},"content":{"rendered":"\n

Maistas \u2013 nei\u0161vengiama m\u016bs\u0173 kasdienyb\u0117s dalis. Ir nors vieni, rodos, sugeba i\u0161virti sriub\u0105 i\u0161 kirvio, kitiems jis sudaro nema\u017e\u0105 i\u0161laid\u0173 dal\u012f. Tokiais atvejais reik\u0117t\u0173 susim\u0105styti, k\u0105 galima pakeisti siekiant sutaupyti maistui i\u0161leid\u017eiamus pinigus. \u0160iandien kalb\u0117sime apie valgym\u0105 namuose \u2013 ir tai, \u017einoma, yra pati pirmoji taisykl\u0117, siekiant sutaupyti pinig\u0173 maistui. O kaip planuoti meniu, kad jis neskaudint\u0173 pinigin\u0117s, skaitykite \u017eemiau. <\/span><\/h4>\n\n\n\n

Susidarykite meniu<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Maistas ir pinigai: pirmas \u017eingsnis efektyvaus planavimo link \u2013 meniu sudarymas. Ai\u0161kiai \u017einodami, k\u0105 valgysite pusry\u010diams, pietums ir vakarienei, tur\u0117site ma\u017eiau pagund\u0173 u\u017esisakin\u0117ti maist\u0105 i\u0161 kavini\u0173 ar pirkti brangius, jau paruo\u0161tus patiekalus. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Per\u017ei\u016br\u0117kite akcijas<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Dauguma parduotuvi\u0173 i\u0161 anksto skelbia apie b\u016bsimas akcijas, tod\u0117l sudarin\u0117dami meniu b\u016btinai \u012f jas atsi\u017evelkite. \u017dinoma, nepirkite bet ko, kam akcija \u2013 \u012fsitikinkite, kad tuos produktus tikrai sunaudosite. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Pa\u012fvairinkite meniu<\/span><\/h3>\n\n\n\n

\u012evairesnis meniu tikrai nerei\u0161kia didesni\u0173 i\u0161laid\u0173. Prie\u0161ingai \u2013 bent kelis kartus per savait\u0119 m\u0117si\u0161kus patiekalus pakeit\u0119 vegetari\u0161kais<\/a>, sutaupysite visai ne ma\u017e\u0105 dal\u012f maistui skirt\u0173 pinig\u0173. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Per\u017ei\u016br\u0117kite spinteles<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Yra nema\u017ea tikimyb\u0117, kad spintel\u0117se, giliai \u0161aldytuve bei \u0161aldiklyje turite ilgai negedan\u010di\u0173 produkt\u0173, kuriuos b\u016bt\u0173 nepro\u0161al sunaudoti. Atkreipkite d\u0117mes\u012f ir \u012f bakal\u0117jos produkt\u0173 galiojimo laik\u0105 \u2013 prad\u0117kite nuo t\u0173, kuri\u0173 galiojimas jau art\u0117ja \u012f pabaig\u0105.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Nepamir\u0161kite gr\u016bd\u0173<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Gr\u016bdai ir gr\u016bdiniai produktai turi daugyb\u0119 privalum\u0173. Vis\u0173 pirma, jie gali b\u016bti labai maistingi ir sot\u016bs. Be to, dauguma j\u0173 n\u0117ra brang\u016bs. Galiausiai, juos galima panaudoti daugelyje skirting\u0173 produkt\u0173. Pavyzd\u017eiui, pusry\u010diams vietoj \u012fprastin\u0117s granolos rinkit\u0117s griki\u0173 ko\u0161\u0119, o vakarienei rinkit\u0117s pilno gr\u016bdo makaronus su dar\u017eov\u0117mis.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Venkite ypating\u0173 ingredient\u0173<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Jei radote \u012fdom\u0173 recept\u0105, bet jam reikia kokio nors ypatingo ingrediento, kurio daugiau niekada nepanaudosite, tikrai neverta pirkti visos pakuot\u0117s. Pa\u017ei\u016br\u0117kite, ar jo negalima pakeisti ka\u017ekuo pana\u0161aus, k\u0105 jau turite ar vartojate. Jei tai ne\u012fmanoma \u2013 paklauskite bi\u010diuli\u0173, gal jie mielai pasidalint\u0173 \u0161auk\u0161teliu ypating\u0173 prieskoni\u0173 ar \u0161lakeliu pada\u017eo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Vadovaukit\u0117s sezoni\u0161kumu<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Faktas: pirkti sezoninius vaisius ir dar\u017eoves<\/a> daug pigiau tada, kai yra j\u0173 sezonas. Internete gausu sezonini\u0173 produkt\u0173 kalendori\u0173, ta\u010diau galite taikyti ir paprastesn\u012f metod\u0105 \u2013 tie produktai, kuri\u0173 derlius gausus, \u012fprastai b\u016bna nukainoti ir i\u0161statomi lentyn\u0173 priekyje. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Planuokite, k\u0105 darysite su liku\u010diais<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Tinkamas planavimas ne tik pad\u0117s sutaupyti pinig\u0173, bet ir suma\u017einti i\u0161metamo maisto kiekius. Pavyzd\u017eiui, bevystan\u010dias dar\u017eoves galite dr\u0105siai panaudoti sriubai. O jei vakarienei planuojate kepti vi\u0161t\u0105, jos liku\u010dius sud\u0117kite \u012f salotas ar sumu\u0161tinius kitos dienos pietums. Kaulus panaudokite virti sultiniui.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Gaminkite ir pirkite daugiau<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Jeigu parduotuv\u0117je pamat\u0117te nuolaid\u0105 ypa\u010d gerai m\u0117sai, nebijokite jos \u012fsigyti ir i\u0161kart pagaminti ne tik vakarien\u0119, bet ir patiekal\u0105 v\u0117lesniam laikui. J\u012f u\u017e\u0161aldykite ir taip tur\u0117site \u201egreito maisto\u201c paruo\u0161tuk\u0105, kuris daug nekainuos ir bus sveikesnis. Lygiai taip pat elkit\u0117s ir su \u0161aldytuvo turiniu \u2013 jei matote, kad kai kurie produktai tuoj suges, sunaudokite juos, net jei turite pietus ir vakarienes kelioms dienoms \u012f priek\u012f. Pagamint\u0105 patiekal\u0105 papras\u010diausiai u\u017e\u0161aldykite.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Galiausiai, nepamir\u0161kite, kad maistas turi ne tik pasotinti, bet ir teikti d\u017eiaugsm\u0105. Tod\u0117l \u012f savo biud\u017eet\u0105 b\u016btinai \u012ftraukite ir toki\u0173 patiekal\u0173, kuri\u0173 lauktum\u0117te su nekantrumu \u2013 tai gali b\u016bti ir namuose gamintas ypatingas maistas, ir valgymas mieste. <\/span><\/p>\n\n\n\n

______________
\n<\/span><\/p>\n\n\n\n

Si\u0173skite meil\u0119 ir pinigus su TransferGo. M\u0117gaukit\u0117s greitais, saugiais ir paprastais pervedimais. Pakvieskite savo draugus prisijungti prie TransferGo ir u\u017esidirbkite \u00a320. Prisijunkite<\/a> jau \u0161iandien! ?<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Maistas \u2013 nei\u0161vengiama m\u016bs\u0173 kasdienyb\u0117s dalis. Ir nors vieni, rodos, sugeba i\u0161virti sriub\u0105 i\u0161 kirvio, kitiems jis sudaro nema\u017e\u0105 i\u0161laid\u0173 dal\u012f. Tokiais atvejais reik\u0117t\u0173 susim\u0105styti, k\u0105 galima pakeisti siekiant sutaupyti maistui i\u0161leid\u017eiamus pinigus. \u0160iandien kalb\u0117sime apie valgym\u0105 namuose \u2013 ir tai, \u017einoma, yra pati pirmoji taisykl\u0117, siekiant sutaupyti pinig\u0173 maistui. O kaip planuoti meniu, kad […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1454,1457],"tags":[],"business_case_studies_tags":[],"class_list":["post-5283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-asmeniniai-finansai","category-asmeniniu-finansu-patarimai"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/After-Ramadan-Diet.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5283\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5283"},{"taxonomy":"business_case_studies_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/develop.wpvip.tgalpha.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/business_case_studies_tags?post=5283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}